簡単ダイエット日記

• [PR]・簡単ダイエット
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  • 2024/05/19 12:21
• 7月13日・簡単ダイエット
  
  ダイエットの為に早朝にウォーキングした。今朝はサッカーの試合を見たが、特に予定はなかった。その為試合終了後は自宅周辺をウォーキングした。ただサッカー以外にも見たい番組があった為、30分程度しかウォーキングできなかった。前もって録画の設定をしていれば、もう少しウォーキングできたかもしれない。
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  • 簡単ダイエット日記
  • 2014/07/13 22:56
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• 7月12日・簡単ダイエット
  
  ダイエットの為に夕方にウォーキングした。蒸し暑さにまだ体が慣れていない中、急激に蒸し暑くなり、ウォーキングのモチベーションは少し下がり気味だ。ただ毎日食べる食料品が少なくなっていることもあり、日差しが和らぐ夕方から買い物を兼ねてウォーキングした。ただ疲労感をかなり感じ、思ったほど歩数は稼げなかった。
  • 簡単ダイエット日記
  • 2014/07/12 22:28
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• 7月11日・簡単ダイエット
  
  ダイエットの為に早朝にウォーキングした。昨日は結局台風の影響から夜間のウォーキングができなかった。これで久し振りに2日連続で夜間のウォーキングができなかったことになる。そこで少しでもカロリーを消費させる為、朝食後に自宅周辺をウォーキングした。なお台風の影響が少し残っているかと感じていたが、蒸し暑さ以外はほとんど影響は残っていなかった。
  • 簡単ダイエット日記
  • 2014/07/11 22:04
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• 7月10日・簡単ダイエット
  
  ダイエットの為に早朝にウォーキングした。昨日は雨が少し強かったり、疲労感を感じたりしていた為、夜間のウォーキングは結局控えた。また今日も午後から雨になる予報だった。そこで少しでもカロリーを消費する為、朝食後に自宅周辺をウォーキングした。ただなかなか体が言うことを利かず、スピードを出すことができなかった。
  • 簡単ダイエット日記
  • 2014/07/10 22:29
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• 7月9日・簡単ダイエット
  
  ダイエットの為に早朝にウォーキングした。早朝見た天気予報によると今日は夕方以降に雨が降るかもしれない予報だった。そこで少しでもカロリーを消費する為、朝食後に自宅周辺をウォーキングした。ただ小雨が降り、傘を差していたこともあり、あまりスピードを出すことができなかった。傘があると思うように手が触れない。
  • 簡単ダイエット日記
  • 2014/07/09 22:36
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